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基礎知識

肥満の現状
60億人の人類のうち、10億人もの人々が肥満といわれる現代。 WHO・世界保健機関では「肥満は人類の疫病」と定義づけてさえいる。

アメリカでは61%、イギリスでは58%、ロシアでは54%の人が肥満もしくは過体重であると言われている。 肥満者の増加傾向は依然として継続している。

日本での肥満者は、他の先進国に比べると少ない。しかし、BMIの基準は日本人よりも体のがっちりしている欧米人向けのものであり、 日本人では多少低めに考えておいた方がよいかもしれない。

■日本での年代別肥満者の割合

厚生労働省 国民栄養調査より

ダイエットブームもあって20代女性では痩せの方が圧倒的に多い傾向にある。 ただし、BMIでは痩せていても体脂肪率が多い「隠れ肥満」もあるので注意が必要である。 適度な運動と健康的な食生活を心がけたい。

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